散歩っていうほどしてないなぁ。自転車ものらりくらりと走っているし。

３日坊主にならないための単なる記録。ダイエットとは関係ないよ！ 日付 曜日 距離 所要時間 備考 9/6 土 2.2Km 25分 - 9/7 日 2.2Km 25分 - 9/8 月 2.0Km 20分 - 9/9 火 2.3Km 30分 - 9/10 水 - - 残業あったので休み 9/11 木 - - 雨天で休み 9/12 金 - - …